‘Que ton aliment soit ton seul remède’ (Hippocrate, 400 avant J.-C.)

Aujourd’hui, notre alimentation est dénaturée, transformée et polluée, entre autres par l’élevage et l’agriculture intensifs, l’utilisation massive de pesticides, d’engrais, d’antibiotiques, par l’industrie agro-alimentaire qui propose des produits savoureux mais artificiels, beaucoup trop sucrés, trop riches en graisses transformées, contenant des additifs, etc….

Notre alimentation ne fournit plus les éléments nutritionnels INDISPENSABLES au bon fonctionnement de notre corps et de notre cerveau. Ces nutriments sont principalement les vitamines, minéraux, oligo-éléments, enzymes, certains acides gras et acides aminés.

En plus des carences subies par des apports nutritionnels trop pauvres, nos corps s’encrassent par la consommation d’aliments qui ne sont pas naturels. Les toxines s’accumulent.

Viennent s’ajouter à cela nos modes de vie actuels, tels que le stress, la consommation de médicaments, d’alcool, qui surconsomment vitamines, minéraux, oligo-éléments. Nous sommes également exposés aux perturbateurs endocriniens, aux ondes électromagnétiques, aux radicaux libres, à la pollution…

Notre organisme ne peut plus fonctionner correctement. Nous perdons petit à petit notre vitalité, et des problèmes de santé apparaissent.

Heureusement, le corps nous envoie des signaux qui témoignent d’un disfonctionnement, tels les témoins du tableau de bord d’une voiture qui s’allument…Comme par exemple mal de tête, mal à une articulation, un problème digestif, chute de cheveux, fatigue anormale, problèmes de sommeil, eczéma, allergies, rhume, etc….

Soyons à l’écoute de ces signaux. Ils sont précieux et nous disent qu’il est temps de changer notre hygiène de vie, de corriger les carences et/ou excès, d’adapter notre alimentation aux besoins de notre organisme.

Des études officielles confirment qu’aujourd’hui 80 % de nos maux sont induits par un mode de vie moderne et une alimentation déséquilibrée. Il est reconnu aujourd’hui qu’une bonne santé passe par une alimentation saine et riche en nutriments.

Prenez soin de votre santé, elle est votre capital vital. Nourrissez votre corps et votre cerveau avec ce dont ils ont besoin. Je vous explique comment satisfaire ces besoins.